タニタレシピ

タニタレシピ

タニタレシピのヘルシーな所以やかぼちゃ、オクラを使ったレシピを簡単に紹介しています。

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タニタレシピ ブログ

痩せるという話題のタニタレシピ!

体脂肪計のメーカー、タニタの社員食堂で出されているメニューなんですね~。

ヘルシーメニューに興味のある方やダイエットをしている方なんかは、

自分流にアレンジしたタニタレシピを自ブログでよく紹介していますよ。

1日3食をタニタレシピにしたら痩せた、

3食とは言わないまでも、週に何回か取り入れたら心なしか

体調がよくなってきた、そんな報告を見ると

タニタレシピに挑戦したくなりますね♪

タニタレシピ 鶏肉

タニタのレシピでなぜ痩せられるのか?

それはやっぱり上手に糖分・油分を落とすテクニックを

使っているからです!

例えば鶏肉のレシピ。

鶏肉を使う時は皮を剥ぎます。

そして、フライパンで油を引いて・・・はだめですよ♪

オーブンで焼きます。油を引かないで。

オーブンやトースター、魚焼きグリルなどで焼いて

余分な油をしっかり落としましょう。これがタニタ流なんです♪

タニタレシピ かぼちゃ

タニタのウリといえば「ヘルシー」ですよね。

例えば、かぼちゃとひじきのコロッケなんてその極地ですよ!

フィリングをかぼちゃとひじきに選ぶところもさすがですが、

コロッケの衣の技が凄いんです。

パン粉を少しのバターで香ばしく炒めてそれをまぶすんです。

もちろん、油で揚げずにトースターで焼きます。

さすがタニタレシピ!

キンスマ タニタレシピ

TBSの人気番組、「中居正広の金曜日のスマたちへ」で

大島&鈴木夫妻がタニタレシピでダイエットに挑戦しました。

3食全てタニタレシピ!

1ヶ月でのダイエット成果は夫婦合わせて15kgでした~。

何時に食べても、運動しなくてもいいなんて、

ダイエットの理想ですね。

辛くないダイエットなんですね~。

タニタレシピ オクラ

ダイエットと言えばローカロリー。

でもダイエットメニューって食べ応えがないものなんですよね。

ちょっと濃い目の味の食事をしたい、そんな時は

タニタレシピの「オクラとなすの肉みそ炒め」なんか良いですよ。

豚は脂身を取り除くのですが、肉みそで満足感UP。

オクラは便通を良くしたり、代謝を高めて疲労回復を促進します。

ガツンとしっかりご飯なのにヘルシーなんて最高!

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